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MEDICINA ALTERNATIVA : El consumo moderado de té y café es beneficioso para el corazón
Enviado por Anonimo el 17/1/2011 1:20:00 (7479 Lecturas) Noticia del mismo redactor

El consumo diario de varias tazas de caf√© o t√© parece proteger contra los ataques al coraz√≥n, encontr√≥ un estudio realizado durante 13 a√Īos en Holanda.

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Con esta ya son varias las investigaciones que sugieren que ambas bebidas tienen efectos beneficiosos sobre la salud.

Seg√ļn el estudio, que analiz√≥ datos de 40.000 personas, aquellos que beben m√°s de seis tazas de t√© por d√≠a reducen en un tercio el riesgo de padecer enfermedades del coraz√≥n.

También corren menos riesgo aquellos que acostumbran tomar de dos a cuatro tazas de café.

En el caso del café, el efecto protector no se incrementa luego de la cuarta taza. Pero los grandes bebedores no corren mayor riesgo de morir a causa de un paro cardíaco que quienes lo hacen más moderadamente.

Los holandeses acostumbran mezclar tanto el café como el té negro con un poquito de leche. Y hay reportes contradictorios acerca del efecto que la leche tiene sobre los polifenoles, que se cree son el componente más beneficiosos del té.

El café, por su parte, tiene propiedades que en teoría pueden a la vez reducir y aumentar el riesgo, pues puede incrementar los niveles de colesterol a la vez que combate los problemas de inflamación vinculados a las enfermedades cardíacas.

El estudio -publicado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón- encontró sin embargo que el consumo de entre dos y cuatro tazas de café por día disminuía los riesgos cardíacos en un 20%.

‚ÄúB√°sicamente se trata de buenas noticias para aquellos que gustan del t√© y el caf√©. Parece que ambas bebidas son buenas para el coraz√≥n y no aumentan el riesgo de morir por otras causas‚ÄĚ, dijo la profesora Yvonne van der Schouw, quien lider√≥ el estudio.

El estudio parece confirmar que beber caf√© y t√© con moderaci√≥n no es da√Īino para la mayor parte de la gente, y puede incluso reducir el riesgo de padecer o morir a causa de problemas card√≠acos.

Lo verdaderamente importante es tener un estilo de vida saludable.

Por ejemplo, fumarse un cigarrillo mientras se toma caf√©, o beber litros de t√© sentados por horas frente al televisor, sin hacer ning√ļn tipo de ejercicio, dif√≠cilmente va a ser bueno para el coraz√≥n.




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